 |
| Add caption |
Kentang memiliki
kandungan gizi seperti nutrisi per 100 gram. Beberapa vitamin seperti vitamin
A, C, K memiliki elektrolit seperti kalium & sodium serta memiliki beberapa
mineral. Kentang juga memiliki beberapa fungsi sebagai bahan makanan pokok di
negara Eropa sana dan di Indonesia dapat menjadi bahan makanan pelengkap
sayur-sayuran lainnya. Selain dapat digunakan sebagai bahan makanan, kentang
juga dapat digunakan sebagai masker untuk wajah.
Manfaat Kentang
Pembahasan yang pertama adalah mengenai manfaat dari kentang.
Tentunya kentang tidak hanya bermanfaat bagi wajah kita,kentang juga memiliki
banyak manfaat lain untuk kehidupan kita. Berikut adalah beberapa manfaat dari
kentang:
1.
Mengatasi Stres
untuk menghilangkan
stres di pikiran kita dibutuhkan suatu pembaharuan sel yang dapat dibantu
dengan Vitamin B6 yang terdapat pada kentang. Selain itu kentang dapat membantu
menghasilkan hormon adrenaline yang dapat membuat pikiran kita menjadi tenang
kembali.
2.
Memerangi penyakit
Kentang mengandung
banyak serat yang dapat membuat sistem pencernaan kita menjadi lancar dan dapat
mengurangi resiko kanker pada tubuh kita.
3.
Mengatasi batu ginjal
salah satu makanan
yang dapat mengatasi
batu ginjal adalah kentang karena kentang mengandung banyak
kadar zat besi dan kalsium tinggi.
4.
Perawatan Kulit
jika anda memiliki
masalah pada kulit wajah tidak ada salahnya jika anda mencoba kentang sebagai
salah satu sayur untuk mengatasi masalah tersebut. Kentang mengandung banyak
vitamin C yang berguna bagi kesehatan kulit wajah.
Berikut manfaat
kentang untuk perawatan kulit
a. Mengatasi penuaan dini
Nutrisi dalam kentang membuatnya cocok untuk
dijadikan sebagai perawatan anti kerut. Masker dari jus kentang, jika digunakan
secara rutin akan menyamarkan garis halus yang muncul di wajah. Selain itu
dapat memberikan kilau sehat dan kelembutan pada kulit Anda.
b.
Mengatasi jerawat
Selain mengatasi penuaan dini, jus kentang juga
dapat mengatasi jerawat yang membandel di wajah. Dinginkan kentang yang sudah
diblender hingga halus di dalam lemari es. Setelah itu gunakan untuk facial.
c.
Mencerahkan kulit
Siapa sangka kalau kentang juga bisa menjadikan
kulit lebih cerah? Anda bisa memanfaatkan masker yang dibuat dari parutan
kentang segar sebagai masker untuk menjadikan kulit lebih cerah. Diamkan masker
selama 30 menit kemudian bilas wajah hingga bersih.
d.
Mengangkat sel kulit mati
Parutan kentang bisa difungsikan sebagai scrub
alami yang lembut bagi kulit. Gosokkan parutan kentang segar di wajah dan
tubuh. Diamkan selama 10 menit, kemudian bilas hingga bersih. Kulit Anda akan
tampak lebih segar dan bercahaya.
e.
Menyehatkan rambut
Kentang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan
rambut, antara lain mengatasi uban, melembapkan rambut, dan mengatasi
kerontokan rambut. Buatlah jus kentang dari parutan kentang yang diperas,
campurkan dengan satu butir telur, dan tiga tetes perasan lemon. Oleskan
campuran ini di rambut dan kulit kepala. Pijat kulit kepala. Lalu biarkan
selama 20 atau 30 menit, baru kemudian bilas hingga bersih.
Selamat Mencoba…
Sumber :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar